Pour les enfants de 5 à 7 ans – Lundi 17h15 – 18h00 de (Virginie MAZE) 170€
Le yoga pour enfant est une activité simple et accessible, source de sérénité. C’est avec une approche ludique où tout passe par le jeu et par le corps que vos enfants pourront s’intéresser, et prendre conscience de leur corps et de leur motricité.
Cette activité favorise la concentration, la détente et la confiance en soi. Elle permet d’améliorer la coordination et développe la souplesse, le dynamisme et l’équilibre.
Après un échauffement ludique, les cours proposeront des postures en lien avec la nature et l’imaginaire, ainsi qu’une exploration des sons.
Puis le retour au calme, par des temps de détente et de respiration.
Il est recommandé de se vêtir d’un une tenue confortable
Si vous avez un tapis de yoga vous pouvez le fournir